בקשר לרעידות.......
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
זה קורה בשכיבות סמיכה, בעליה כלפי מעלה לקראת הסוף, אחרי 5 חזרות מתוך 20 וזה קורה בעיקר כשאני עושה את התרגיל קצת לאט וזה קורה למרות שאני יכול להמשיך עוד 15 חזרות בלי להתאמץ יותר מדי
ולמה אתה עולה לאט?
אני עושה חזרה במשך 4-5 שניות לא מי יודע מה לאט..
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
