שאלה על הליכונים בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רואה מדי פעם אנשים בחדר כושר, הולכים/רצים על ההליכון, כאשר ידיהם תופסות בידית הקדמית של ההליכון. האם אחיזה בידית הקדמית, מורידה מהאפקטיביות של מאמץ ההליכה/ריצה ?
לקריאה נוספת והעמקה
כן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
