תוספי מזון בספורט

ירון שלום רציתי לדעת האם נטילת חומצות אמינו בשם L-CARNITINE של GNC אומנם יעילה בשריפת השומנים במהלך פעילות גופנית אירובית ואנ-אירובית. אני נוטלת את התוסף הנ"ל כבר במשך 5 אימונים ועדיין איני רואה תוצאות למרות שאני גם מקפידה על תזונתי תודה מראש על תשובתך.

אין שום מחקר רציני שתומך בתיאוריה הזו. תפני לכתבה על תוספים המפיעה בעמוד השער של הפורום.