פרופורציה!!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מתאמן כשנה,והגעתי למצב שבו שרירי הכתפיים יותר מדי גדולים ,[לשאר שרירי הגוף.]מה עושים.??
איך הגעת למסקנה ? פרט את תכנית האימון ונראה מה צריך לשנות
אני מתאמן כשנה,והגעתי למצב שבו שרירי הכתפיים יותר מדי גדולים ,[לשאר שרירי הגוף.]מה עושים.??
איך הגעת למסקנה ? פרט את תכנית האימון ונראה מה צריך לשנות