אימון ביתי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב . רציתי לשאול מהי ההמלצה שלך לגבי קניית משקולות בבית . האם לקנות 2 משקולות שניתן להוסיף להן משקל כל הזמן או מוט ארוך ? מה מפתח יותר את השרירים ? תודה .
משקוליות הן עדיפות לדעתי, וגם אפשר להסתפק בספסל ללא מזלג =זול יותר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
