פעילות אירובית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם פעילות אירובית לאורך זמן מזיקה? האם הקלטות לאימון עצמי של סינדי קרופורד\ קלאודיה שיפר וכד' הן טובות לאימון ביתי? ואיך התוכניות של גלעד בערוץ 5 ? אין באפשרותי כרגע להרשם למכון כושר , האם זהו יכול להוות תחליף טוב? האם תוכל להמליץ לי על קלטות נוספות או תכניות טלויזיה העוסקות בספורט?
גלעד בסדר גמור. גם סינדי בתור התחלה. את שאר הגרציות אנ'לא מכיר. להוסיף הליכה \ ריצה לתוכנית האימונים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
