מסת שריר ושומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מסת שריר שוקלת יותר ממסת שומן?
לא. מסת שריר = מסת שומן (אם מכפילים בתאוצת הכבידה אז ק"ג שריר = ק"ג שומן). מסת שריר הרבה יותר דחוסה ממסה מקבילה של שומן (תופסת פחות נפח). במילים אחרות, נניח שמספר המכנסים שלך הוא 32 (במספרים של ליוויס) והמשקל הוא 70 קג לפני שהתחלת דיאטה וספורט. אחרי כמה חודשים של דיאטה וספורט המספר במכנסים ירד ל 28, והמשקל נשאר 70- כלומר החלפת 4 - 5 קג שומן ב 4 -5 קג שריר. הסברתי את עצמי?
ועוד איך תודה