תקועה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני לא מצליחה לרדת במשקל. אתה חושב שאם אני אעשה כושר, או אלך ברגל זה ידרבן את המשקל לרדת?
לקריאה נוספת והעמקה
"ידרבן" זו לשון המעטה ! זה יגרום לאחוזי השומן לרדת (תרדי בהיקפים). המשקל תלוי בסוג האימון שלך, כך שייתכן והמשקל ישאר קבוע או אף יעלה....
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
