עייפות אחרי מאמץ

עייפות קשה אחרי הליכה של 5 קילומטר בדיקת אקו לב תקינה עודף משקל רציני מאוד יכול להיות שהסיבה לעייפות זה העודף משקל? האם זה מסוכן לאמץ את הגוף שיש עודף משקל ממש גדול ?

כשהמשקל גבוה אזי יש לחץ הרבה יותר גבוה על מערכת לב ריאה וצריכת חמצן גבוהה מהרגיל. עייפות יכולה להיות מושפעת מכמה סיבות: 1.תזונה לקויה 2.פעילות לא נכונה/מותאמת 3.פעילות גופנית לאחר זמן הפסקה ממושך בהצלחה :)