הוט פילאטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, מהם היתרונות של הוט פילאטיס ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.01.15 | 09:51
דן שלום, איני בטוח שיש. היתרון היחיד שעשוי להיות הוא בשיפור הגמישות מאחר ושריר חם אלסטי יותר, לא בטוח כלל שיתרון נקודתי זה ישפיע על גמישות השריר לאחר האימון, הכוונה שיפור עתידי. מעבר לכך איני רואה יתרון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
