כוח

שלום, דוקטור/מאמן. אני בן 13 וחודש , ואספר לך על בעייה עיקרית שלי. אני מגיל קטן התחלתי להתאמן , ואז הפסקתי כי אמרו לי שזה עוצר את הגדילה, אז הפסקתי לחמש שנים . וכיום, אני תמיד מנסה לעשות ספורט, אבל פתאום תוקפת אותי מתקפת העצלנות (שבה אני אומר בלב:טוב נו אוליי בלילה או עוד כמה שעות, ואני בסוף לא עושה את זה , וזה ככה כבר חודש) ואני חייב להתאמן . יש לי אופניים חשמליים וזה לא ככ ספורט, ואני יודע אתזה. עכשיו השאלה שלי היא מה כדאי לי לעשות בשביל ליהיות פחות עצלן , ולהתחיל להתאמן? תודה.