אני רוצה לגבוהה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 15.5, שוקלת 50.4 גרם בערך והגובה שלי הוא 1.65 מטר. אני מאוד רוצה לגבוהה, להגיע ל1.70-1.73 ואני רוצה לדעת מה צריך לאכול ואיזה תרגילי ספורט צריך לעשות כדי להגיע למטרה שלי תודה מראש לכל תשובה (:
בד"כ נערה מפסיקה לגבוה כשנתיים אחרי שקיבלה מחזור.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.05.14 | 08:25
אמילי שלום. אין פתרונות תזונתיים / ספורטיבים לגביה. עליך להתייעץ עם רופא המשפחה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
