כאבי שרירי גב

שלום הבעיה שלי היא כאבי גב שמופיעים אך ורק במהלך השינה. לא מדובר בכאבים בעצמות, שלד, עמוד שדרה.... אלה בשרירים שנמצאים בצדי עמוד השדרה לכל אורכו. הכאבים מופיעים בגב התחתון ו/או באמצע הגב אך אני בטוחה שמדובר בכאבי שרירים. השאלה שלי היא: 1- מדוע הכאבים מופיעים רק בלילה במהלך השינה? 2- ממה זה יכול לנבוע? 3- מה ניתן לעשות כדי לפתור את הבעיה (שהחלה רק לפני כחודשים- לפני כן לא כאב כלום).תודה מראש.