מסה

היי אני בן 16 מתאמן כבר שנה וחצי הרופא אמר לי שעליי להעלות מסת שומן על מנת ליצור גדילה בשריר . אז לקחתי תפריט לעלייה במסה והעליתי 10 קילו (שקלתי 70 קילו של שריר עם 9% שומן לפני ההעלאה במסה ) כרגע אני עומד לפני התחלת החיטוב והורדת השומן יש לי שני שאלות האם עקב הורדת השומן ישאר עודף של עור ? האם עלייה במסה באמץ נחוצה על מנת ליצור גדילה ?