אכילה בריאה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לשאול אם הגוף שלי יפרק את השומן העודף בגוף שלי גם מבלי לעשות ריצה וספורט?כלומר להרזות רק באמצעות תזונה בריאה .
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.09.13 | 19:28
מורן שלום, כן. בסופו של יום עליה או ירידה ב% השומן תלויה במאזן קלורי חיובי או שלילי והמפתח לכך הוא בתזונה. רצוי לעשות זאת בשילוב עם פעילות גופנית אך אפשרי גם ללא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
