ריצת 10 ק"מ למתחילים

שלום לכולם, כמו רבים אחרים התחלתי לאחרונה לרוץ. התחלתי מ-1.5 ק"מ, הגדלתי את הטווח לסביבות ה-5 ק"מ ושם בערך נעצרתי. אני רץ בתדירות בערך פעם בשבוע, ומרגיש שבכל ריצה אני מגיע למסקימום. לאחרונה חשבתי להרשם ל-tel aviv night run שיתקיים בעוד חודש וחצי. האם בתקופה כזו אפשר להכפיל את טווח הריצה שלי, או שזה רעיון יומרני? אשמח לעצותיכם.