דיפ-סקווט - לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי, האם אתה מציע לבצע דיפ-סקווט לצורך חיזוק של שרירי הרגליים לאדם בריא וצעיר (30)? יש המון דעות סותרות בסוגייה הנ"ל. אשמח לשמוע מניסיונך.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.07.13 | 09:32
יוסף שלום, בגדול כן. אין תרגיל לא נכון אלא ביצועים לא נכונים, יחד עם זאת חשוב להתייחס לכל מקרה בצורה שונה בהתאם למגבלות וליכולות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
