התכווצות שריר כף הרגל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שמתי לב שבכל פעם אחר אימוןבחדר כושר או הליכה, יש לי נטיה לקבל התכווצות חזקה בכף הרגל שעוברת אחרי מס' דקות בהליכה או חימום. האם יש קשר לפעילות הגופנית? האם עלי להתייעץ עם רופא? האם זה נורמלי? עלי לציין שאני בת 25 בריאה בד"כ.
לקריאה נוספת והעמקה
יש לזה קשר עם חוסר פעילות גופנית. את מתאמנת בצורה סדירה? כמה אימונים שבועיים? יכול להיות לזה גם קשר תזונתי, אב אני מהמר על האפשרות הראשונה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
