אופניים וניתורים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
א.נ. האם רכיבת אופניים (בחוץ או במכון כושר), והאם ניתורים במים (על רצפת הבריכה), מועילים כאימונים לחיזוק העצם באנשים שיש להם אוסטיאופורוזיס? בברכה, בני
בני שלום, כל פעילות יוצרת סוג של עומס כולל רכיבה וניתורים במים עשויים להועיל. יחד עם זאת לאימוני כוח יתרון בהשוואה לפעילויות אלו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
