כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה הצורה הנכונה ביותר לעשות כפיפות בטן? : 400 במכה?? או שמה צריך לחלק לסטים ? האם בכלל צריך לעשות כל כך הרבה ? או שמה מעט יביאו לתוצאות טובות יותר? איך זה הולך לעזאזל???!!
לא 400 בבת אחת זה בטוח. תשתמשי ב "חיפוש" (תרגילי בטן, כן?)כדי להגיע ל 20 תשובות מפורטות שכתבתי בענין הזה. אם עדיין יהיו שאלות - אני כאן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
