שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום התחלתי להתאמן ממש לא מזמן ואני מתכוון ללכת 3-4 פעמים בשבוע. תוך כמה זמן אתחיל לראות תוצאות?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.04.13 | 20:18
שלום, תלוי בגנטיקה, בתדירות האימונים בתזונתך.... מה שחשוב זה להקפיד על אימונים מדורגים ותואמים את יכולותיך ומטרתך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
