הליכה - מס' צעדים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בהליכה של שעה בקצב מתון כמה בערך מספר צעדים צועדים? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.03.13 | 19:37
מריה שלום, מאד תלוי בקצב ההליכה, גובה, גיל,. בגדול בין 4000 ל 6000 (קצב מהיר יותר). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
