הכנף הימנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום דר, אני שמוליק אני בן 17 מתאמן בערך שנתיים , לאחרונה התחלתי לשנות את תוכנית האימונים ולעשות מתח על יד אחת . בתקופה האחרונה אני מרגיש כאב בכנף הימנית ( בשריר של הגב העליון ) אני אשמח אם תגיד לי מה מקור הבעיה ואיך אפשר להתמודד איתה , זה משפיע על האימנים שלי בצורה קיצונית וזה דחוף. תודה .
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.03.13 | 16:48
שמוליק שלום, אינני ד"ר אלא מאמן. שאלתך אינה בהתמחותי, ממליץ שתתיעץ עם אורטופד. ממליץ כרגע להפסיק אם התרגיל הזה עד הבדיקה עם הרופא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
