איך לרדת 5 קילו בשבוע

אני אומנם לא רופאה ובכלל לא בתחום. סתם אישה שעשתה זאת בעבר. לרדת 5 קילו בשבוע זה אומר לא לאכול ולעשות ספורט מטורף. גם אז לא בהכרח תרזה כיוון שהגוף יכנס לסטרס וינסה לשמר אנרגיה במקום להוציא אותה. בנוסף,יש סיכון בגלל הירידה המהירה שישארו עודפי עור שהם הרבה יותר גרועים מהשומן העודף כיוון שאין מה לעשות איתם,מניסיון (מלבד ניתוח כירורגי נורא).מלבד זאת,וגם את זה לצערי אני אומרת מנסיון כשמורידים מהר מעלים מהר ויותר... הפיתרון הוא שיגרת חיים,תזונה+ספורט. זה הדבר היחיד שמחזיק