קריאטין

שלום רב, שמעתי על תוסף טבעי הכולל קריאטין ואמור לסייע בבניית שרירים. מה ידוע לכם על כך ? והאם ניתן להשיג תוספים כאלה בארץ, איפה ומה שמם ? תודה זיני

קריאטין ידוע ב - 3 שמות שהינם נגזרים מחומר הקריאטין 1. קריאטין מונוהידרט. 2. קריאטין פוספט. 3. קריאטין ציטרט. קריאטין הינו חומצת גרעין. כל חומר כזה מייצר פעילות ויעילות מעט שונה בגופנו , הכל בהתאם למטרתך. לדוגמא אם ברצונך להעלות מסת שריר יש עליך להשתמש בקריאטין מנו הידרט בנוסחת שימוש בהתאם למטרותייך וגילך. חומר נוסף יש באתר. בברכת הספורט