לכמה זמן עוזר כושר

רציתי בבקשה לשאול, מי שעושה איזה סוג כושר, לכמה זמן זה ישאר לו אם הוא לא יוכל אח"כ להמשיך, והאם אין כאן דבר מדכא שצריך כל הזמן לשמור על תרגילים וכ',

מערכת גופנו הינה דבר מדהים, ככל שנעמיס עליה היא תתפקד בצורה יותר טובה , נכון שיש עליות וירידות כל הזמן, ויש לגוון בפעילויות ספורט שונות ו/או לנוח במעט אולם אין טעם להפסיק. בברכת הספורט