אוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה זה בשר רזה , והאם תוכל לתת לי דוגמא לזה . וכמה כמות זאת נגיד 300 גרם בשר רזה?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
07.08.12 | 21:25
אביטל שלום, אביטל שלום, בקר רזה, למשל: חלקים מס 4-6 11(כתף, פילה שריר, סינתה), צ'ך, שייטל וכד. עוף, למשל: חזה, פולקע (ללא עור) בתיאבון, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
