באמת שאלה אחרונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מצטער על כל השאלות החופרות,זאת באמת האחרונה. כשאני מתאמן עם הכדור טניס,אני מצליח למחוץ אותו בערך 70% מטווח התנועה,תוך חצי שניה ואז אני עוד ממשיך ללחוץ ממש בכול הכוח איזה 2 שניות עד שזה נכנס אולי עוד מילימטר ואז זהו האם זה טוב ללחוץ בערך 2וחצי שניות כל חזרה?כי אי אפשר להגיע לסוף(כרגע)ובשביל גיוס יחידות מוטוריות צריך להפעיל הרבה מאד כוח האם זה מספיק טוב מה שפרטתי למעלה?
אתה רוצה בעצם שהאמות שלך יהיו ממש דקות , ואז שתלחץ להם את היד הם "וואו , מה זה הוא כזה רזה וקטן , אבל איזו לחיצה הוא כמעט שבר לי את היד"....
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
