פילאטיס ומדרגה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
פילאטיס, מה זה בכלל למה זה טוב (הייתי בשעור אתמול וכמעט נרדמתי). מדרגה, חברות אמרו לי שזה קריעה, למה זה טוב בכלל, האם זה לא מאמץ את הבירכיים?
זה מעולה אני עושה את זה כבר חצי שנה זו שיטה שעובדת בין חדר כושר ליוגה גם מתחזקים וגם מאריכים שרירים מאוד מומלץ
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
