תזונה בגיל המעבר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהי התזונה הנכונה לגיל המעבר? האם יש לשלב תוספי תזונה?
תזונה נכונה בגיל המעבר זה אכילת מאכלים קרים כדי למנוע גלי חום, לא לאכול מטוגן ובעקרון פשוט לאכול טוב לפי מה שאני יודעת. בנוסף אני משתמשת בתוסף תזונה פמארל שגם עוזר לי לשמור על איזון נכון
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
