איזה תרגיל הכי מוריד במשקל?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
וגם איזה סוג ספורט הכי מוריד במשקל?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.12.11 | 16:18
שלום, התרגיל הטוב ביותר להורדת משקל הוא זה שאוהבים יותר לבצעו, אז הסיכוי רב יותר להתמדה. בנוסף ללא תכנית תזונה הסיכוי להורדת משקל נמוך. ראה תשובתי לעלמה מתחתיך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
