בורגול

משה שלום, 1. אני לא יודעת לגבי כל החברות, אני יודעת שבחלק מהחברות מדובר בבורגל מלא (שנעשה מחיטה מלאה. 2. מאיזו בחינה? 3. בודאי שהוא טוב אחרי אימון, מה שכן לא בטוח שאתה עומד בדרישות החלבון ויש להוסיף עוד מנה חלבונית למנת הפחמימות הזו המשך יום טוב, אילנית