איזה אבקת חלבון אני צריך לצרוך?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. אני נער בן 16 וחצי אשר מתאמן יותר מחצי שנה הגובה שלי הוא 1.72 ואני שוקל 60 ק"ג. אני רוצה להתחיל לצרוך אבקת חלבון אך אני לא יודע איזו האם אני צריך לצרוך אבקת חלבון רגילה או אבקת חלבון לעליה במסה? והם יש בזה סיכונים?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
31.10.11 | 11:56
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
