חוסר איזון באימון

מתאמן כבר 10 חודש לערך בתוכניות ab i-abc שונות ויש לי בעיה כבר חודשיים: יד שמאל לא מתקדמת כמו יד ימין,ויותר מזה,אם מופיע כאבי אימון מאוחרים ,הכאב מופיע רק ביד שמאל ואף פעם לא ביד ימין! (ביחוד כאב בגיד הבייספס,ובכתף קדמי) מה לעשות???? להרים משקלים שונים בכל יד? הכאב הוא לא נורא בכלל אך למה דווקא ביד שמאל? זה פשוט לוקח אותי אחורה באימון כי אני מפחד לאמץ את יד שמאל! יש לציין שוב שאת יד ימין אני כמעט אף פעם לא מרגיש אחרי אימון. אשמח לעזרה! תודה!