רוצה להיות בכושר...:)
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה מכם מסוגלים להתמיד בשבוע של כושר והתמדה באימונים?...ומאיפה אתם שואבים את הכוחות והאנרגיה להתמיד???
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.08.11 | 09:51
זיו שלום, אם הייתי יודע את הנוסחה הייתי איש עשיר.המפתח הוא בקביעת סדרי עדיפויות וחלוקת זמנים ריאלית על פי סדרי העדיפויות הללו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
