התעמלות לבן 78
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. היכן באזור המרכז ניתן למצוא התעמלות בטוחה עבור אדם בן 78 שלא התעמל בעבר? על איזה מקום הנכם ממליצים? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.08.11 | 16:35
תמר שלום, תלוי במתאמן. האם ישנם מגבלות? כיצד הוא מתפקד? לדעתי הטוב ביותר יהיה להצמיד לו מאמן כושר אישי מנוסה, שיאמנו בבית או בחדר כושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
