"קליקים" גב- תוצאה של יותר מדי אימונים?

שלום אורי ביומיים האחרונים הרגשתי שהגב שלי תפוס מבחינת "קליקים" וחבר שלי הוציא לי אותם שלוש פעמים במהלך היום, מה שלא נראה לי שאמור להיות בכמות הזאת. זה יכול להיות תוצאה של אובר אימונים? למרות שהתאמנתי רק פעמיים השבוע כשאימון אחד מהם היה ריצה. שאלה נוספת, קשורה וקצרה- נניח התאמנתי A ביום מסיום בערב, ואני יודע שאני לא אצליח להשלים את כל האימונים שלי לשבוע הזה אלא אם אני אעשה B למחרת בבוקר. זה לא נורא או שעדיף לוותר על ה-B הזה?