חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום.... האם שתיית חלבון במקום ארוחה אחרי אימון תעזור בירידה במשקל ואחוז השומן? ואיזה חלבון כדאי לצרוך? תודה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
01.07.11 | 12:45
יגאל שלום, תוספי מזון משמשים אותנו כאשר לא ניתן לענות על הצרכים רק באמצעות התזונה. לפיכך, שתיית חלבון במקום ארוחה בודאי לא תעזור בירידה במשקל ואחוזי שומן, גם לא מדובר פה בארוחה מאוזנת, כי היא מורכבת רק מחלבון, בעוד שאתה זקוק גם לרכיבים נוספים. סוף שבוע נפלא, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
