תוספת לתזונה של אבקת חלבונים

דורשנית שלום, אבקת חלבון הינה תוסף תזונה ולא תחליף לאוכל. אנו משתמשים בו כאשר אנו מוצאים כי לא ניתן לעמוד בצרכים התזונתיים של החלבון באמצעות המזון בלבד. ההחלטה אם לתת או לא תלויה בסך צריכת החלבון, ולכן ההמלצה שלי היא לפנות לדיאטן/ית רצוי כזה שעובד עם ספורטאים, כדי שיעזור לך בבחינת תפריטו של בנך, בניית תפריט כזה שיתאים לצרכיו הייחודיים הן כמתבגר בצמיחה והן כספורטאי והן בעובדה שהוא צורך ריטאלין. בהצלחה, אילנית