תחילת אימון או חזרה לאימונים

שלום יש לי שאלה בבקשה , חזרתי להתאמן אחרי שלא הייתי חודשיים במכון , והתחלתי להתאמן 3 פעמים בשבוע , התחלתי גם לאכול נכון ואני שומרת לא לאכול דברים משמנים סוכרים , קיצר אוכלת פחות ממה שאכלתי לפני. בשבוע הראשון העלתי 1.7 ק"ג לי זה נראה מאוד מוזר , הרי מסת שריר לא גודלת כל כך מהר או שאני טועה ?