חזרות עד כישלון

תמיד אומרים להגיע {נגיד}ל10 חזרות ב 4 סטים כאשר החזרה ה עשירית תהיה האחרונה כלומר לא נוכל לעשות עוד חזרה אחת,כך צריך לעשות 4 סטים{כדי לעלות במסה},שאלתי היא איך אני יכול לעשות 10 חזרות מלאות וב11 להכשל בכל ה 4 סטים כי אני מתעייף כבר בסט השני ומצליח לעשות 9 חזרות ובסט השלישי 8 חזרות?