לעלות ולרדת מדרגות בו זמנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה קלוריות נשרפים כאשר עולים ויורדים בו זמנית 35 קומות בחצי שעה.בערך 700 מדרגות בעליה,ו 700 בירידה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.11.10 | 12:51
שלום, בלינק המצורף תחת קטגוריה מחשבונים כנס/י למחשבון הוצאה קלורית: http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
