כמות כושר בשבוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי להתאמן במכון כושר, אני בן 14 אבל האימון שלי הוא לא קשה, רציתי לשאול עד כמה פעמים מותר לי ללכת בשבוע למכון כושר?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.11.10 | 16:45
ליאב שלום, ניתן להתאמן 6 ימים בשבוע אך חשוב לעשות זאת בהדרגה ובהתיעצות עם מדריך כושר.אל תנסה לעשות זאת ללא התיעצות עם מדריך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
