שלום דוקטור
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ותודה מראש אני בן 22 מתאמן באופן רציני 4,5 פעמים בשבוע לאחרונה חתפתי שפעת רצינית ואני שותה כדור אוגמנטין 835 מל'ג זה בסדר עם אני לא יתאמן שבוע אני אחרי שמונה חודשים רצוף של אימונים אני חושש לעלות במשקל ולאבד מסת שריר מה עלי לעשות..
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.10.10 | 15:35
רוביק שלום, ראשית אינני ד"ר. לשאלתך, לא רק שזה בסדר למעשה אסור להתאמן ןאחר מחלה אלא רק לאחר החלמה טוטלית. סיים את תהליך ההחלמה ולאחר מכן חזור בהדרגה לאימוניך. חשוב לעשות זאת בהדרגה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
