אימון מדרגה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מעונין לקנות מדרגה לאימון אישי בבית .איפה קונים?איזה תרגילים מומלצים לחיזוק שוקיים וירכיים
דאי לקבל הדרכה לפחות חד- פעמית אישית ממאמן כושר/פיזיוטרפיסט, על מנת שתבצע תרגול נכון. כמובן אימון מדרגה מומלץ בתנאי שאין לך כאבי ברכיים. במידה ויש- כדאי לחשוב על החלופות...
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
