תזונה וכושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה מומלץ לאכול לאחר אימון גופני
לאחר אימון גופני מומלץ לאכול ארוחת חלבון בתוספת ירקות. בברכת הספורט
מה מומלץ לאכול לאחר אימון גופני
לאחר אימון גופני מומלץ לאכול ארוחת חלבון בתוספת ירקות. בברכת הספורט