תזונה וכושר גופני

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/02/2001 | 23:55 | מאת: זרובבל

מה מומלץ לאכול לאחר אימון גופני

09/02/2001 | 18:18 | מאת: אדי מלמד

לאחר אימון גופני מומלץ לאכול ארוחת חלבון בתוספת ירקות. בברכת הספורט

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה