תזונה וכושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה מומלץ לאכול לאחר אימון גופני
לאחר אימון גופני מומלץ לאכול ארוחת חלבון בתוספת ירקות. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
