בעיות בהמראה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי טוב אז ככה, אני בן 14 1.81 אין לי בעיות בריאותיות וכו' ואני שחקן כדורסל. הניתור שלי לא ממש גבוה כיצד אני יכול לשפר זאת? תודה אבי
אימון פליאומטרי. היריעה קצרה מכדי לפרט - אז פשוט חפש במנועי החיפוש.