סקווטים ולאנצ'ים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מדוע לחלק מהמתעמלים יש כאבי ברכיים בשל תרגילים אלה?
כי הם לא עושים אותם נכון (והרוב לא עושים אותם נכון). אין שום סיבה אחרת. (אני מתכוון לאנשים בעלי ברכיים בריאות).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
