האם מומלץ להתחיל אימון בחדר כושר בגיל 15
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בני בן 15 בעל כושר גופני טוב, מעונייו להתחיל באימון בחדר כושר, האם האימון לא ישפיע על הגדילה, על מה יש לשים לב באימונים וממה להיזהר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.05.10 | 08:20
שלום, הגדילה לא תפגע. מומלץ ואף רצוי להתאמן בחדר הכושר.חשוב להתחיל בהדרגה תוך הקפדה על ביצועים נכונים של התרגילים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
