jump manual
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לברר האם הטכניקה הנ"ל מוכרת וידועה כיעילה לשיפור רציני בקפיצות?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.05.10 | 14:17
ליל שלום, איני מכיר את הטכניקה הזו, יחד עם זאת ישנם עקרונות ברוים לגבי כיצד לשפר את הניתור בלינק המצורף תחת כותרת מאמרים תמצאי מאמר "אימון פליומטריק- מה זה ואיך עושים זאת?" המסביר בפרוט תכנית אימון לשיפור הניתור. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
